متى تقول لا؟ حتى تستطيع أن تسيطر على حياتك أنت بحاجة لأن تقول لا أحيانا. ولتعرف متى تقول لا يجب أن تعرف متى تقول نعم. ضيف اللقاء: محمد سمير (مصر) تقديم: عارف الدوسري وسلمى موسى إستشارات الحياةإستشارات عامة Loading . . . إقرأ المزيد

حلقة تناقش قضية العلاقات بين الناس وما ينتج عن العلاقات من مشاكل وخلافات بالإضافة إلى فقرة عن علاقة الإنسان بربه ومنها ننطلق نحو إيجاد الحلول العملية لمشكلة العلاقات. ضيفة الحلقة: سارة بو فخر الدين (لبنان) Loading . . . إقرأ المزيد

حلقة تناقش موضوع رخاوة المجتمع الناتجة عن فرط حساسية الناس وعدم قدرتهم على التحمل شارك في اللقاء: غادة حمد (الأردن) و سلمى جيرا (الجزائر) تقديم: عارف الدوسري وسلمى موسى Loading . . . إقرأ المزيد

حلقة تناقش الخجل وتداعياته على الفرد والمجتمع مع وضع بعض الحلول العملية له شارك في اللقاء: غادة حمد (الأردن) و نهاد العجيمان (السعودية) تقديم: عارف الدوسري و سلمى موسى Loading . . . إقرأ المزيد

قم بتدليك نصفك الأسفل من الحوض إلى القدمين بإستخدام زيت السمسم لأن له أثر جيد في التخلص من أي تشنج في العضلات. النصف الأسفل يحتوي على أكبر العضلات في الجسم وهو أيضا مخزن كبير للسموم وبه أوردة رئيسية تصلبها يؤدي إلى أرهاق عام وضعف في سائر وضائف الحيوية. قم بتدليك مجموعة العضلات من الحوض إلى باطن القدمين والأصابع. إهتم أيضا بتدليك الساقين من الداخل وخصوصا المفصل الداخلي المقابل لمنطقة العانة حيث توجد مجموعة كبيرة من الأوردة التي عادة لا ينتبه لها الإنسان ولا تجد العناية الكافية. عندما تقوم بذلك بشكل منتظم ستلاحظ شعورا بالراحة وقدرة أكبر على القيام بالأعمال. هذا الجزء من الجسد عادةً ما . . . إقرأ المزيد

من المشكلات الرئيسية التي تعاني منها المجتمعات العربية وخصوصا في المملكة العربية السعودية، مشكلة « عضل المرأة » وهي بإختصار، منع المرأة من الزواج على الإطلاق أو منعها من الزواج بمن تريد وترضى. عضل المرأة يأتي نتيجة لتشريع « الولاية » والسلطة التي يمنحها للولي بلا ضوابط واضحة. غياب الوضوح لمعالم « الولاية » يعني أن الأمر خاضع لتقديرات الولي ولأهوائه الشخصية مهما كانت ولا يمكن تدارك الضرر إلا بعد وقوعه وضياع حق الفتاة، هذا على إعتبار أنها تمكنت من المطالبة بحقها في وقت مبكر. والثابت أن معظم الفتيات والنساء مشلولات الحركة بسبب خوفهن الشديد من الولي أو لعدم معرفتهن بحقوقهن الدستورية. كما نعرف أن . . . إقرأ المزيد

أكبر مشكلة يواجهها العرب هي الخوف. الكل خائف من شيء. كل سلوكيات العرب وقراراتهم منبعها الخوف، فنحن شعوب لا تحيا إلا بالخوف. أنظر إلى القرارات التعسفية التي تمارس ضدك في البيت أو القرارات التي تتخذها أنت ضد الآخرين وسترى أن منبعها الحقيقي هو الخوف. كل شيء ممنوع، كل شيء حرام، كل شيء في السر، كل شيء يتم تغطيته والتعتيم عليه كي لا يراه الناس لأننا نخاف منهم ومن كلامهم ومن نظرتهم لنا. الموروث الديني برمته يقوم على التخويف والإرهاب والقمع النفسي وهذا بدوره أنتج شخصيات مهزوزة. يأخذون أحكام المجرمين ويلصقونها في الأشخاص العاديين ليخوفوهم من ربهم وبعد أن يخوفونهم ويرعبونهم يبتزونهم شر إبتزاز بالنار والشيطان . . . إقرأ المزيد