أصدقاء أبرك – شبكة أبرك للسلام

الصمت

يميل أغلب الناس للتعبير عن غضبهم من شخص ما بالصمت ،قد تصل مدة سكوتهم عن بعض لشهور و حتى لسنوات ،حسب درجة القرابة بينهم ،تجدهم يبررون صمتهم بأسباب كثيرة و يتحججون أنهم في هذا الوضع مرتاحين أكثر فهو يحصل بين اقرأ المزيد…


وشوشة حلم ..

هناك قصة ترويها لنفسك كل ليلة قبل ان تنام … قبل ان تاخذك الروح في جولة حلم … قصة تضع فيها شيئا من تفاصيلك .. شيئا من خوفك .. بعض غصتك …وقد تأذن لنفسك بشيئ من الرفاهية .. وتودعها بعض اقرأ المزيد…


من هو المنحرف النرجسي

لربما كنت يوما ضحية لمنحرف نرجسي دون أن تشعر بذلك ، صحيح فهو يلعب لعبة قذرة جدا للإيقاع بضحيته في شباكه دون علمها اولا من هو المنحرف النرجسي؟ هو شخص انفصل عن ذاته في عمر صغير فأصبح يشعر بالفراغ تجاه اقرأ المزيد…


لا تستهينوا بقدرة السفر على علاج أرواحكم

السفر وما أدراك ما السفر ينقسم الناس في التعامل مع السفر الى نوعان : الأول عرف السفر كجزء من الرفاهية ودليل عليها أخذه كمظهر من مظاهر الترف ليشعر في نفسه وليُشعر من حوله بأنه من أصحاب الطبقة المخملية، حيث يكون اقرأ المزيد…


الحديقة السرية

كانت تعيش في منطقة يسكنها اناس يراهم العالم اغنياء و لكنها لطالما كانت تراهم افقر البشر.. كانوا لا يهتمون سوى بالمال و السيارات و المظاهر, ولكم خداعة هي تلك المظاهر.. كان تقييمهم للاخر مقتصر على نسبه واسم عائلته و طبعا اقرأ المزيد…


حنين

يخالجني ذاك الشعور بالحنين إلى موطني الأصلي ،وإلى المرافئ الامنه ،وإلى الحقول المتسعه ،وإلى رائحه المطر وإلى البحر المتسع وإلى روحي ، إلى انتمائي إلى جذوري إلى ما خلقت له وإلى كل يريح نفسي المجهده ،كل شعوب الارض كان لها اقرأ المزيد…


خلف اي نجمة تلهث .. 

قفزت على حافة السياج الذي يفصل الشارع عن البحر … واخذت تخطو ببطئ ويداها مبسوطتان الى الخارج محاولة التوازن…احد اشياءها الصغيرة القليلة التي بقيت محتفظة بها منذ الطفولة …قليلا مما نجى من قائمة الجنون التي استهلكت ايامها تلهث وراءها .. اقرأ المزيد…


هل الكتابة مهنة يمكن ان تفتح بيتاً؟

خرج أشرف من بيت علا متجهم الوجه مثقل الخطى وهو يجر اذيال الخيبة والفشل ولا يزال صوت والدها يتردد في ذهنه – “ياأبني الكتابة ما تفتحش بيت ” – انا أسف !! ما عنديش بنات للجواز.. منذ 3 سنوات تخرج اقرأ المزيد…


ماذا يعني ان تكون شخص قوي

ماذا يعني ان تكون شخص قوي بالنسبة لي شخصيا يعني : أن لديك القدرة على خسارة اي شئ ، وظيفة، منصب ، شخص، منزل ، ابن … أو أي شئ ، الخسارة لاتعني لك نهاية الكون، ولاتؤثر على ميزان المشاعرلديك، اقرأ المزيد…


قيمة الحياة

قيمة الحياة .هي أن تمنح نفسك فرصة لتجرب الجديد مهما كان، حتى وإن كان في بعض الاحيان لكي تربح ولكن لتفهم أكثر كيف تسير الحياة ، في إعتقادي الشخصي أن عمرك الحقيقي يقاس بقيمة التجارب التي خضتها، من يعرف فن اقرأ المزيد…


بين الرغبة والخسارة

نحن نعيش بين الرغبة في تحقيق ما نريد الوصول اليه ،وعندما نصل الى ما نريد ونمتلك الشئ نخاف من ان نفقده من جديد .أي بين انتظار تحقيقنا للهدف ثم عند امتلاكه تصبح مشاعرنا تتجه إلى الخوف من الفقد . لذا اقرأ المزيد…


مرونة المرور عبر الزمن

المرونة التي نخلقها كحاجة في تعاملاتنا اليومية لاشك أنها جد مهمة، من أجل ضمان حياة أسهل و أطيب وأيسر، هذا النوع يسمى المرونة المباشرة ، في حين أنه يوجد نوع اخر من المرونة التي يجب علبنا معرفتها والتدرب عليها وهي اقرأ المزيد…


السؤال الصح

غالبا ما نقع في فخ الاسئلة التي من شأنها أن تخفي عنك الحقيقة أو تمنعها عنك ، خصوصا تلك الاسئلة المفتوحة أو التي تقبل عدة إحتمالات ، فيسأل السائل ويعتقد أن الشخص الموجه له الكلام قد فهم سؤاله بالشكل المطلوب، اقرأ المزيد…


الرماد الأسود

نظر الى فنجان قهوته الصباحية وهو مليئ بالرموز الغريبة … حسنا.. ربما ليست غريبة تماما .. على مر عمره تغير فيه القليل والكثير .. لكن بقيت عادة قلب فنجان قهوته الصباحية ملاصقة له .. يبحلق في رموزها طويلا كانه يفهم اقرأ المزيد…


الخوف من الفشل

الفشل كنتيجة تصل إليها بعد أدائك لعمل معين لاشك أنها نتيجة غير مرضية تماما، خصوصا لشخص تعود على إحراز التقدم والنجاحات في حياته دائما، السئ في الأمر لو تحول عدم الرضا إلى ألم و الذي قد يتحول في بعض الأحيان اقرأ المزيد…