نحنُ و الوزن المثالي

مدة القراءة: 2 دقائق
حفظ(0)

No account yet? Register

لستُ بصدد الحديث عن مضار السمنه أو عن فوائد الوزن المثالي أو عن فوائد الأكل الصحي و مسببات السمنه  و النحافه  و ما إلى ذلك من مواضيع من وجهة نظري لم يتم التعامل معها بحكمة و عدالة

نعم لم يتم التعامل معها بحكمة و عدالة و نحتاج لعدالة شخصية تجاه أنفسنا على الأقل

عندما تغلق الأبواب، خذ إستشارة

الإستشارة هي الحل عندما تجرب كل شيء. كل إنسان يحتاج للإستشارة في جانب من جوانب حياته. قد تكون خبيرا في مجال لكن لن تكون خبيرا في كل المجالات. الإستشارة تعني أنك تتحمل مسؤلية إصلاح الخلل. هذا شيء إيجابي.

أنقر هنا لتعرف المزيد

للجسد حق كما أخبرنا صلى الله عليه و سلم و حقه كما قيل أن تغذيه بما يفيده و لا يضره كماً و نوعاً

قالوا لنا قديماً : ( العقل السليم في الجسم السليم )

فأين العقلُ و الحكمة حينما نهتم للظاهر و نهمل الباطن

تسعى معظم النساء للقوام الرشيق الذي يتماشى مع الفستان الأنيق ! لا بأس و لكن البأس الحقيقي حينما يتوارى خلف هذا القوام الرشيق مشاكل صحية لا يُلقى لها بالاً

و يسعى معظم الرجال إلى الجسم الرياضي و لبناء العضل مما يجعل البعض يهتم بتناول مواد معينه و قد تكون ضارة تزيد من حجم العضلات بهدف المنظر الجميل .. و كما قلت في النساء لا بأس بالقوام الجميل و لكن البأس الحقيقي حينما يتوارى خلف هذا القوام مشاكل صحية لا يُلقى لها بالاً

الموازنة هي الحل .. التصالح مع الجسد بديناً كان أو نحيفاً من مبدأ صحته و عافيته و من ثم قوامه و مظهره كلاهما جميل و يحتاج الموازنة ثم الموازنة

عن نفسي كنتُ أعاني من بعض التعليقات المتعلقة بوزن الجسم إلى أن اكتشفتُ مؤخراً أنني و وزني لا علاقة لنا بما يعتقده الناس زاد أم قل ما يعنينا فقط هو مدى صحتي و سلامتي

و أعترف بأنني أهملتُ صحتي كثيراً تأثراً بالفكر المجتمعي في وقتٍ ما

السُخرية و الإنتقاد و التوجيهات الصارمة التي أبعدتني و أبعدت الكثيرين عن ما يجب أن يكون

يحاول الكثير من الناس جاهدين الوصول للوزن المثالي ( كما يقال ) و قد لا  يفلحون أبداً بسبب الضغط النفسي و التوتر و التعلق الشديد و المرضي بفكرة فقدان الوزن ( من وجهة نظري ) ..

نحتاج لبرمجة جديدة و واعية تجعلنا نتقبل أجسادنا لنصل معها إلى ما نريد دون خسائر صحية فادحة

و أؤكد بأن ما يهُمني هو صحة الجسد فإن صح الجسد صح الوزن و ألا تخدعنا الصور و تجعلنا نتمنى مظهراً جميلاً لا روح فيه

إنظم إلى عائلة أبرك للسلام. توجد أشياء كثيرة غير المقالات - أنقر هنا للتسجيل ستكون تجربة رائعة • أو سجل دخول للتعليق والمشاركة
نبذة عن الكاتب: Hala Alagraa
أخبر الأصدقاء عن نفسك، هذا جميل فعلا

ما رأيك في الموضوع؟

التعليق والحوار

لا تعليقات حتى الآن

رتب حياتك في ثلاثين يوم

برنامج متكامل يستمر لمدة شهر تعيد من خلاله ترتيب حياتك في كل جوانبها. البرنامج يعتمد أساليب مختلفة لمساعدتك بأقل عناء. فقط تابع التسجيلات والتمارين وهي ستقودك خطوة بخطة نحو العودة للحياة الطبيعية المتوازنة

أنقر هنا لتعرف المزيد