دورك في الحياة هو ان تجد طريقة تعبر به عن نفسك ،و تجد لك صنعة مناسبة تعبر بها عن طاقاتك
مشكلتنا الان هي التعبير عن ذواتنا بطريقة مناسبة لنا، عندما تجتاحك موجة غضب لا تقلق فقط دع الغضب يخرج منك عن طريق الكتابة. فرسالة الغضب هنا واضحة
أن تغضب يعني اذهب واكتب بدون ان تخطط لما تقوله المهم اكتب عبر و اجعل الكلمات تتدفق من رأسك .للغضب طاقة خليها تخرج عن طريق القلم او حتى الرسم هذا يعتبر تدوير جيد للطاقة السلبية
من خلال طاقة الغضب ستجد الوسيلة المناسبة أو الموهبة الخاصة بك لكي تعبر بها عن ذاتك لانه بدون الهواية ستكون انسان محبط ويائس طول اليوم دون ان تدري
الهواية مثل الرقص .الغناء .الرسم.العزف.الموسيقى .النحت أي شئ أي حرفة يدوية تجعلك تخرج كل ذلك القلق و الارهاق و الغضب
ان كنت رساما ..موسيقيا عازفا على اي الة كاتب شاعر ..كلها مواهب و ابواب موجودة من أجلك الرقص يساعد جسمنا على الاهتزاز و بالتالي التحرك و إخراج كل الشحنات السلبية المتراكمة عبر السنين حول جسدك، إنجاز أي شئ يرفع من تقديرك لنفسك فعندما تنهي رسمتك. او تنهي التصميم الذي بدات من اجله سياتيك شعور الفرح و السعادة بغض النظر عن انجازك ان كان سيئا ام جيدا
لانك حينها ستكون سعيد لمجرد ان سمحت لنفسك وعقلك وجسمك بالتعبير عن ذاتهم و الاستمتاع بالانجازات التي حققتها فالانجازات كما يقال تبقينا على قيد الحياة،