الكاتب: drfatema Abusafia

طبيبة عامة . زوجة رائعة. أم محبة. مقيمة في السعوديه فلسطينية الاصل مهتمة بالوعي والصحة كاتبة ومحاضرة وناشطة على الفيسبوك بصفحات شهيرة بهاشتاق #د_فاطمة_ابوصفية

كيف أستفيد من الصيام لتنقية الجسم وتقويته والتخلص من الدهون الزائدة

كيف أستفيد من الصيام لتنقية الجسم وتقويته والتخلص من الدهون الزائدة .. البرنامج اليومي لمدة 9 أيام ذي الحجة مع ضرورة القيام بالنشاطات اليومية المطلوبة وكلكم ثقة ان الصوم يزيد طاقة الجسم .. مثل الماكينة التي تخف حمولتها فتصبح أسرع. . جسمنا لديه من المخزون الكافي لكن كثرة الطعام تثقله لذلك يشعر بالكسل بعد الوجبات […]

لا توجد تعليقات

كيف أتقبل سلوك غيري مع حماية نفسي في آن واحد

لا أعطي أي شخص فرصة أن يؤذيني مهما كانت مكانته .. نتقبل تصرفات الناس ولا نتدخل في طريقة تصرفهم مع غيرهم لكن حين يكون الفعل مؤذيا لاحترامي بالتأكيد ليس عندي مشكلة بخسارة اي شخص إذا كان لا يتصرف باحترام . الاحترام ليس له علاقة أبدا بالشهادة ولا بالمكانة .. لو كنت وزير أو مدير ليس […]

لا توجد تعليقات

لدي معاناة وماضي يشدني ويبعدني عن النجاح

صدقني لم يعش أحد قط حياة مثالية مهما كنت تراه قويا وناجحا ، جميعهم تعرض لأذى ممن حوله ومهما كان المقربون منه داعمين له لابد من خلافات واختلافات واحباطات .. الناجح من يجيد فن تجاهل الكلمات المحبطة السلبية ويؤمن بنفسه وقدرته ويستمد العون من ربه ويمضى ليحقق نجاحه وماتحبه روحه .... كل ماتعرضت له من […]

لا توجد تعليقات

أفعل الخير و لا أحد يقدر

في عملك لو كنت تعمل بإخلاص وحب وإتقان ورآك مدير عملك سيسعدك هذا وتتوقع منه أن يجازيك ويكرمك، وهو بشر قد يفعل أولا يفعل وفي كل مرة سيكون فعله صائباً من وجهة نظره وله مبررات، لكن استشعر معي أن الله يرى عملك الصالح حيث لا يراك أحد والله يعلم أنك لاتعمله إلا لأجل أن ترضيه […]

لا توجد تعليقات

لماذا يصرخ الابن يوجه ابويه

في الصميم. . من واقع مجتمعنا المرير! حين يربي الوالدان أبناءهم على أن كل شيء بالإكراه : الصلاة بالإكراه، الدراسة بالإكراه، المساعدة في المنزل بالإكراه والصراخ والغضب وإذا تنفس الابن ليعبر عن رغبته في شيء ياويله ويا سواد ليله بطلعوه عاق مغضوب عليه ، ليس للابن رغبات أمام أوامر الإله المقدس الأب ، إذا قال […]

لا توجد تعليقات

شخص مهم مثل الوالدين يتدخل في حياتي

إذا في حياتك شخص يلح عليك بعمل شيء أنت لاتريده من قلبك، لكنه يزعم أنه يريد مصلحتك وأنه أعلم منك ولديه من الدلائل التي يكررها عليك دوما، يتلبس دوما بلباس الناصح الأمين المحب حتى لو يحرجك المهم تنفذ مايريد ، قد يكون له حق عليك كفرد من العائلة أو قدملك خدمة.. لكنه يريد منك شيء […]

لا توجد تعليقات

قيمتك الحقيقة

هل تريد أن تعرف قيمة مواهبك وقيمتك الحقيقة ؟! لو طلبت من معلم أن يختار أحد تلاميذه ليكون نائبا له في غيابه يعلم زملاءه وينفذ الجميع حين يريد.. واختار لك المعلم تلميذا وراهن عليه وقال إنه الوحيد من يمكنه تولي هذه المهمة.. هل لك أن تتخيل مقدار ذكائه وعلمه وقدرته على التعامل مع غيره .. […]

لا توجد تعليقات

الغضب وضرب الاطفال او الصراخ عليهم

كثيرا ما أسمع من الآباء والأمهات أغضب واضرب طفلي بدون وعي ثم أندم... حتى تصبح واعيا لما تفعل ارسم لعقلك نتيجة واضحة لما تفعله.. برمجة عقلك الباطن يقول انك تعرضت للضرب في الصغر ولازلت عايش وامورك تمام وربما الضرب هو التربية الصحيحة لكن عاطفتك تجاه طفلك ترفض هذا فتؤنبك.. كن واضحا وريح نفسك نتيجة الايذاء […]

لا توجد تعليقات

الايمان يزيد وينقص

خدعة الإيمان يزيد وينقص .. ليست حديث أصلا، لا أدري من أين افتريت هذه المقولة لكن تجد كثيرا ممن انتكس ووجد في نفسها هونا استدل بها على أن إيمانه من الطبيعي أن ينقص !! مع أن الله يقول في كتابه" والذين اهتدوا زادهم هدى وآتاهم تقواهم " ويقول : " آمنوا بربهم وزدناهم هدى " […]

لا توجد تعليقات

السابق 1 2 3 التالي

تصنيفات أخرى

مبادئ الوعي

مقالات عامة

سفراء الوعي

فيسبوك مباشر

عارف الدوسري

تقنيات العلاج

حديث الجمعة

فيديوهات الوعي

من الفيسبوك

أصدقاء أبرك

شبكة أبرك للسلام - جميع الحقوق محفوظة

Developed by WiderSite