البشره السعيده

مدة القراءة: < 1 دقيقة
حفظ(0)

No account yet? Register

البشره السعيده?

دايما بحب اتعلَّم تقنيات جديده تساعد جسمي انه يقلل الخطوط والسلسلوليت وتحسن شكل الجسم ،
و اَي حاجه تكون بتساعد الجسم انه يتخلص من السموم تلاقيني بجربها علي طول واشوف هل فعلا هي نفعت مع جسمي وجابت نتيجه معايا ولا اَي كلام ?

رتب حياتك في ثلاثين يوم

برنامج متكامل يستمر لمدة شهر تعيد من خلاله ترتيب حياتك في كل جوانبها. البرنامج يعتمد أساليب مختلفة لمساعدتك بأقل عناء. فقط تابع التسجيلات والتمارين وهي ستقودك خطوة بخطة نحو العودة للحياة الطبيعية المتوازنة

أنقر هنا لتعرف المزيد

وياسلام لو حاجه بسيطه وعرفت ادخلها في روتيني يبقي زي الفل ،ودايما تلاقيني بدور علي الحاجات اللي اقدر اعملها بنفسي ومن غير ما تاخد مني وقت علشان اقدر استمر عليها .

ليه بقي كل الرغي ده علشان اقولكم علي تقنيه اتعلمتها اسمها dry body brushing بمعني انك هتمشطي جسمك بفرشاه ناشفه وجسمك ناشف بتكنيك معين و بعدها تاخدي الشاور بتاعك ووقتها هتحسي انك سافرتي وهتدعيلي ✈️?‍♀️.

اكتر حاجه عجبتني في التقنيه دي انها سهله وبسيطه بس تأثيرها ابهرني بصراحه،
خليني بقي اقولك لو دخلتيها في روتينك ايه النتيجه وانتي قرري هل فعلا تستاهل ولا اَي كلام .

لما هتدخلي الاختراع اللطيف ده في روتينك هتفوزي بتلات حاجات :
هتساعدي الجسم انه يتخلص من السليلويت والدهون الزائدة وكمان الخطوط .
هتساعدي في تنشيط الدوره الدمويه لجسمك .
هتساعدي جسمك انه يتخلص من السموم .

ايه بقي يا تري التكنيك ده اللي هيخلصنا من كل المشاكل دي :الموضوع ببساطه قبل الشاور بتاعك بتجيبي فرشاه جافه وتمشطي جسمك وهو جاف من رجليكي لحد فوق”جسمك كله” بحركات منتظمه من تحت لفوق في اتجاه القلب زي اللي في الصوره بالظبط ،الموضوع في الاول هتكوني محتاجه تركزي علي ما تتعودي ،بس بعد كده هتعمليها من غير ما تفكري .
الموضوع يستاهل ?

إنظم إلى عائلة أبرك للسلام. توجد أشياء كثيرة غير المقالات - أنقر هنا للتسجيل ستكون تجربة رائعة • أو سجل دخول للتعليق والمشاركة

 

نبذة عن الكاتب: Basma Mahrous مستثمر متفاعل
بحب الطبيعه جداا والأماكن المفتوحه ،بحب السفر ،شغفي الزيوت الطبيعيه وازاي اطلع منها product ??

ما رأيك في الموضوع؟

التعليق والحوار

@peepso_user_7792(Abbrak User)
جربي حمام مغربي أو إستعملي وسائل الحمام المغري عندك في البيت و ستكون النتيجة أفضل أنا متأكدة أنها ستروق لك ?
23 يناير, 2019 6:51 م
@peepso_user_3730(Avan Mohammad)
@peepso_user_5886(noura tayeb bey) تقصدين ان يستعمل الليفة المغربية بدل الفرشاة ونقوم بنفس الحركات الي في الصورة؟
23 يناير, 2019 7:39 م
@peepso_user_7792(Abbrak User)
@peepso_user_3730(Avan Mohammad) ليس بالضروري نفس الحركات
و لكن نستعمل الليف بعد ما تكون خلايا جسمك قد إسترخت تحت تأثير الماء الساخن أو البخار و تقومي بتدليك كافة مناطق جسمك عدة مرات وبهذا تكوني قد أنعشتي الدورة الدموية و تخلصتي من الخلايا الميتة المتراكمة فوق الجلد و تكون عملتي refraiche للبشرة
@peepso_user_2819(Basma Mahrous)
@peepso_user_5886(noura tayeb bey) كل حاجه وليها فوايدها الفكره ان الحمام المغربي محتاج وقت واستمرار
26 يناير, 2019 12:37 م
@peepso_user_3730(Avan Mohammad)
جميل
23 يناير, 2019 7:38 م
@peepso_user_2819(Basma Mahrous)
@peepso_user_3730(Avan Mohammad) ?
@peepso_user_7792(Abbrak User)
شكرا شكرا يا بوسي والله راااائعه جدا رح جربا انشالله
24 يناير, 2019 6:23 م
@peepso_user_2819(Basma Mahrous)
@peepso_user_6764(Nasma Peas ?البلاتين) ???
26 يناير, 2019 12:37 م

المرأة والجنس

توجد أوهام كثيرة حول الجنس والعملية الجنسية حتى بين المرأة وزوجها. إكتشفي المعنى الحقيقي للجنس وكل ما تحتاجين معرفته لكن لا أحد يتكلم عنه. جاء الوقت لتعرفي ما يهمك وكيف تستخدمينه من أجل سعادتك وسعادة حياتك الزوجية

أنقري هنا لتعرفي المزيد