التجارب العاطفية

مدة القراءة: 2 دقائق
حفظ (0)
ClosePlease loginn

No account yet? Register

التجارب العاطفية من اقسى انواع التجارب على المرأة ، وبمجرد مرورها بهذه التجربة تفقد الكثير الكثير من طاقتها .

سألت نفسي كيف لنا أن نتخطى هذه التجربة بشكل سهل وسلس وعواقب أخف وطأة ؟؟

دورة نفرتاري

فكما تعلمن ويعلم الجميع ، ان ما من سيدة أو فتاه مرتبطة أو غير مرتبطة إلا ومرت بتجربة عاطفية ، وتكون في أغلب الحالات ذات أثر سلبي .

عزيزتي الأنثى ؛ عندما ترين نفسك تتألمين وتعانيين ، اعلمي أن طاقتك منخفضة ولاحظي جسدك واشعري به وبالآمه ، وهنا ..

● توقفي وبشكل مباشر عن سماع الأغاني الحزينة ، لأن مثل هذه الكلمات السلبية ستزيد من الأمر تعقيداً .

● اهربي من ألمك بشكل “واع” ، باي طريقة تحبينها مهما كانت ، ارقصي ، غني ، تسوقي ، مارسي هوايتك المفضلة ، ولكن حذار أن تنجرفي باستمتاعك بغير وعي يا عزيزتي ?

الآن وبعد أن رفعت من طاقتك وارتحت أتى وقت القضاء على  مشاعرك السلبية .

● تعمقي مع ذاتك وتابعيها باستخدام “لماذا” .

لماذا أنت منزعجة من كذا وكذا

لماذا ؟؟ ثم لماذا ؟؟ ثم لماذا ؟؟

حتى تصلي عمق شعورك .

ثم قفي مع نفسك وأعملي عقلك وفندي مشكلتك وصغريها بل واستسخفيها جدا وتحرري من هذا الشعور السيء .

بالرغم من كوننا مشاعر “كأنسان” إلا أن لنا عقول تتدخل في كل الأحداث ، كبيرة كانت أم صغيرة ، وحتى لا نبقى في دوامة يصح أو لأ يصح ، ينفع هذا التصرف ام لا ، اشغلني عقلك بمهمة وليفرح بانجازه ، وعندها ابتعدي عنه وغوصي إلى داخلك واستأصلي الشعور المؤلم ، وودعيه ثم ارتاحي ☺

* في البداية قد تجدي هذا الأمر صعب ، لكن ان استخدمت هذه الطريقة بشكل دائم مع كل حدث يقابلك ستعتادين الطريقة وتجدي النفع . أعدك بذلك ?

عزيزتي ..

كتبت هذا الكلام ، لاني امرأة ..

اتمنى لكن التوفيق ☺

الالية تناسب جميع الأزمات ، لكني فضلت أن اركز على أهم ما يواجه المرأه ، حتى نصل سوية إلى الاتزان .

#كوني_امرأة_خطرة ?

واقبلوا احترامي ?

إنظم إلى عائلة أبرك للسلام. توجد أشياء كثيرة غير المقالات - أنقر هنا للتسجيل ستكون تجربة رائعة • أو سجل دخول للتعليق والمشاركة

 

نبذة عن الكاتب: Ruya Barakat موثق مستثمر كاتب متألق متفاعل

مهندسة زراعية ..
مهتمة بالوعي 🙂

ما رأيك في الموضوع؟

التعليق والحوار

لا تعليقات حتى الآن
دورة نفرتاري