التجارب العاطفية

»  التجارب العاطفية
مدة القراءة: 2 دقائق

التجارب العاطفية من اقسى انواع التجارب على المرأة ، وبمجرد مرورها بهذه التجربة تفقد الكثير الكثير من طاقتها .

سألت نفسي كيف لنا أن نتخطى هذه التجربة بشكل سهل وسلس وعواقب أخف وطأة ؟؟

فكما تعلمن ويعلم الجميع ، ان ما من سيدة أو فتاه مرتبطة أو غير مرتبطة إلا ومرت بتجربة عاطفية ، وتكون في أغلب الحالات ذات أثر سلبي .

عزيزتي الأنثى ؛ عندما ترين نفسك تتألمين وتعانيين ، اعلمي أن طاقتك منخفضة ولاحظي جسدك واشعري به وبالآمه ، وهنا ..

● توقفي وبشكل مباشر عن سماع الأغاني الحزينة ، لأن مثل هذه الكلمات السلبية ستزيد من الأمر تعقيداً .

● اهربي من ألمك بشكل "واع" ، باي طريقة تحبينها مهما كانت ، ارقصي ، غني ، تسوقي ، مارسي هوايتك المفضلة ، ولكن حذار أن تنجرفي باستمتاعك بغير وعي يا عزيزتي ?

الآن وبعد أن رفعت من طاقتك وارتحت أتى وقت القضاء على  مشاعرك السلبية .

● تعمقي مع ذاتك وتابعيها باستخدام "لماذا" .

لماذا أنت منزعجة من كذا وكذا

لماذا ؟؟ ثم لماذا ؟؟ ثم لماذا ؟؟

حتى تصلي عمق شعورك .

ثم قفي مع نفسك وأعملي عقلك وفندي مشكلتك وصغريها بل واستسخفيها جدا وتحرري من هذا الشعور السيء .

بالرغم من كوننا مشاعر "كأنسان" إلا أن لنا عقول تتدخل في كل الأحداث ، كبيرة كانت أم صغيرة ، وحتى لا نبقى في دوامة يصح أو لأ يصح ، ينفع هذا التصرف ام لا ، اشغلني عقلك بمهمة وليفرح بانجازه ، وعندها ابتعدي عنه وغوصي إلى داخلك واستأصلي الشعور المؤلم ، وودعيه ثم ارتاحي ☺

* في البداية قد تجدي هذا الأمر صعب ، لكن ان استخدمت هذه الطريقة بشكل دائم مع كل حدث يقابلك ستعتادين الطريقة وتجدي النفع . أعدك بذلك ?

عزيزتي ..

كتبت هذا الكلام ، لاني امرأة ..

اتمنى لكن التوفيق ☺

الالية تناسب جميع الأزمات ، لكني فضلت أن اركز على أهم ما يواجه المرأه ، حتى نصل سوية إلى الاتزان .

#كوني_امرأة_خطرة ?

واقبلوا احترامي ?

 

  • Weight loss product
  • مقالاتي المفضلة

    • لم يعثر على أي تفضيلات
  • تعلّم الإنجليزية بسرعة

    تعلّم الإنجليزية بسرعة

  • شبكة أبرك للسلام - جميع الحقوق محفوظة
    Developed by WiderSite

    التجارب العاطفية

    مدة القراءة: 2 دقائق

    التجارب العاطفية من اقسى انواع التجارب على المرأة ، وبمجرد مرورها بهذه التجربة تفقد الكثير الكثير من طاقتها .

    سألت نفسي كيف لنا أن نتخطى هذه التجربة بشكل سهل وسلس وعواقب أخف وطأة ؟؟

    فكما تعلمن ويعلم الجميع ، ان ما من سيدة أو فتاه مرتبطة أو غير مرتبطة إلا ومرت بتجربة عاطفية ، وتكون في أغلب الحالات ذات أثر سلبي .

    عزيزتي الأنثى ؛ عندما ترين نفسك تتألمين وتعانيين ، اعلمي أن طاقتك منخفضة ولاحظي جسدك واشعري به وبالآمه ، وهنا ..

    ● توقفي وبشكل مباشر عن سماع الأغاني الحزينة ، لأن مثل هذه الكلمات السلبية ستزيد من الأمر تعقيداً .

    ● اهربي من ألمك بشكل "واع" ، باي طريقة تحبينها مهما كانت ، ارقصي ، غني ، تسوقي ، مارسي هوايتك المفضلة ، ولكن حذار أن تنجرفي باستمتاعك بغير وعي يا عزيزتي ?

    الآن وبعد أن رفعت من طاقتك وارتحت أتى وقت القضاء على  مشاعرك السلبية .

    ● تعمقي مع ذاتك وتابعيها باستخدام "لماذا" .

    لماذا أنت منزعجة من كذا وكذا

    لماذا ؟؟ ثم لماذا ؟؟ ثم لماذا ؟؟

    حتى تصلي عمق شعورك .

    ثم قفي مع نفسك وأعملي عقلك وفندي مشكلتك وصغريها بل واستسخفيها جدا وتحرري من هذا الشعور السيء .

    بالرغم من كوننا مشاعر "كأنسان" إلا أن لنا عقول تتدخل في كل الأحداث ، كبيرة كانت أم صغيرة ، وحتى لا نبقى في دوامة يصح أو لأ يصح ، ينفع هذا التصرف ام لا ، اشغلني عقلك بمهمة وليفرح بانجازه ، وعندها ابتعدي عنه وغوصي إلى داخلك واستأصلي الشعور المؤلم ، وودعيه ثم ارتاحي ☺

    * في البداية قد تجدي هذا الأمر صعب ، لكن ان استخدمت هذه الطريقة بشكل دائم مع كل حدث يقابلك ستعتادين الطريقة وتجدي النفع . أعدك بذلك ?

    عزيزتي ..

    كتبت هذا الكلام ، لاني امرأة ..

    اتمنى لكن التوفيق ☺

    الالية تناسب جميع الأزمات ، لكني فضلت أن اركز على أهم ما يواجه المرأه ، حتى نصل سوية إلى الاتزان .

    #كوني_امرأة_خطرة ?

    واقبلوا احترامي ?

     

    رأيك مهم، شارك بفكرة تثري تجربة الآخرين