يا أصدقاء الكثيرين يسألون كيف نتخلص من هذة المشاعر أو تلك. الوسائل متوفرة بكثرة وعلى كل إنسان أن يبحث قليلا على اليوتيوب.

أي مشاعر، حزن، قلق، توتر، خوف، رهاب، حسد، غيرة، خجل، إلخ،،،،،
جرب تقنية EFT جرب تقنيات التحرر الفكري الأخرى، كلها متوفرة على اليوتيوب. بهذة الطريقة أنت تساعد نفسك بنفسك بل وتتغير حياتك بالمرة.

كل مشاكلك أساسها مشاعر وأفكار. الفشل، الشعور بالعجز وقلة الحيلة، عدم القدرة على التركيز وغيرها من أوضاع إجتماعية منشؤها المشاعر السلبية.

كل يوم إجلس مع نفسك وأنظر ما هو الشعور السلبي المسيطر عليك وتخلص منه، سيظهر شعور آخر، تخلص منه أيضا وإبقى متابعا العملية حتى تتحرر من كل المشاعر السلبية.

بعدين إستمر. إذا رجع الشعور إرجع وطبق الطريقة. يعني أنت مثلا كل يوم تجلس من الصبح تغسل وجهك الحلو ههههههههه نفس الشي مع المشاعر، كل يوم تحس بمشاعر سلبية إغسلها

ليش تتوقع إن العلاج مرة وحدة وإنتهى، العلاج أسلوب حياة، يعني أنت تسوي مساج مرة وحدة في العمر أو يصيدك زكام مرة وحدة في العمر؟

قاعدين، كل واحد يجرب له الشغلة خمس دقايق ويقول ما تفيد. أكيد ما تفيد لأنك أصلا معتقد إن الحياة مثل زر الريموت كنترول، ضغطة يشتغل التلفزيون وضغطة ينطفي.

جسم هذا جسم ومشاعر، إستمر إلى أن تزول الأعراض وإذا زالت روح إركب خيل أو جرب الهبوط المظلي أو إرقص سامبا وإذا إرجعت الأعراض إرجع عالجها مرة ثانية.

مايصير هذا الكسل والله

نبذة عن الكاتب: عارف الدوسري

مؤسس شبكة أبرك للسلام وكاتب ومفكر عربي مهتم بعلوم تطوير الذات وتنمية المجتمع
كل المقالات بإسم عارف الدوسري أصلية فإن وجدتها في مكان آخر بدون ذكر المصدر فهي مسروقة