لماذا يصاب الناس بالإكتئاب؟

مدة القراءة: < 1 دقيقة
حفظ(0)

No account yet? Register

لأنهم بلا هدف واضح في الحياة، يقتلهم الروتين. مهما كان ما يقومون به من عمل سواء كان مفرحا أو محبطا هم يصلون للروتين اليومي. حتى الذين لديهم أهداف قد يصابون بالإكتئاب لأنهم يدخلون في روتين الجري المتواصل نحو الهدف.

جمال الحياة ليس في الرسالة ولا في الأهداف ولا في العمل ولا الإستمتاع ولا القيام بالمسؤوليات ولا إنجاب الأطفال ولا حتى تحقيق النجاح. جمال الحياة يكمن في التنوع الذي نخلقه في عالمنا. عندما نعرف بأننا بحاجة لهدف وخطة محكمة للوصول إليه، عندما يتحول الهدف إلى رسالة وعندما نعرف بأننا بحاجة للراحة وللإستجمام، نحتاج لأن نأخذ إجازة، لأن نضحك قليلا ثم نعود للعمل، نحتاج أن نقلل من جديتنا نحو الحياة ونحو الآخرين.

عندما نسمح لأنفسنا بإرتكاب الأخطاء والتنازل قليلا عن ذلك الشعور بالقدسية والأهمية الذي نضفيه على أنفسنا وسلوكنا.

المرأة والجنس

توجد أوهام كثيرة حول الجنس والعملية الجنسية حتى بين المرأة وزوجها. إكتشفي المعنى الحقيقي للجنس وكل ما تحتاجين معرفته لكن لا أحد يتكلم عنه. جاء الوقت لتعرفي ما يهمك وكيف تستخدمينه من أجل سعادتك وسعادة حياتك الزوجية

أنقري هنا لتعرفي المزيد

عندما نمزج كل تلك العوامل معا بحيث لا يطغى أحدهم على الآخر هنا نعيش حياة متوازنة، حياة فيها الإنجاز والنجاح والإستمتاع والبهجة.

لا تعش عبدا لأهدافك ورسالتك في الحياة ولا تعش عبدا للهو والإستمتاع ولكن وازن بينهما وخذ جرعة من كل شيء.

إنظم إلى عائلة أبرك للسلام. توجد أشياء كثيرة غير المقالات - أنقر هنا للتسجيل ستكون تجربة رائعة • أو سجل دخول للتعليق والمشاركة
نبذة عن الكاتب: عارف الدوسري المدير
مؤسس شبكة أبرك للسلام وكاتب ومفكر عربي مهتم بعلوم تطوير الذات وتنمية المجتمع

ما رأيك في الموضوع؟

التعليق والحوار

@peepso_user_7792(Abbrak User)
الحياة حلوة بس نفهمها ❤❤
13 أغسطس, 2017 11:34 ص

رتب حياتك في ثلاثين يوم

برنامج متكامل يستمر لمدة شهر تعيد من خلاله ترتيب حياتك في كل جوانبها. البرنامج يعتمد أساليب مختلفة لمساعدتك بأقل عناء. فقط تابع التسجيلات والتمارين وهي ستقودك خطوة بخطة نحو العودة للحياة الطبيعية المتوازنة

أنقر هنا لتعرف المزيد