ثلاث مفاتيح لمواجهة أي مشكل

عندما تكون في وضع سلبي؛ وضع صعب؛ تمثل طريقة تفكيرك المحدد الرئيسي بنمط حياتك وانت تمر بهذ الوضع...
طريقة التفكير التي سأمدك بها ستعينك كثيرا على المرور بسلام من أي وضع سلبي أو أي مشكل أو أي صعوبة...
الطريقة هي التالية :

1-لا تعمم المشكل :
يعني أن المشكل لا يهم كل مجالات حياتك بل يشمل فقط جزء بسيط من حياتك و ساعطيك مثال توضيحي... تابع معي :
نفترض أن المشكل صحي أو في العلاقات مع الأصدقاء مثلا او في العمل أو في الجانب المالي... عليك ألا تعمم
المشكل على كل الجوانب الأخرى و احصره في جانبه الخاص و بذلك انت لديك مشكل في جانب معين من مجالات حياتك
و ليس في حياتك كلها و يمكن لك أن تنجح بسهولة في المجالات الأخرى

2-المشكل ليس دائم :
قل في نفسك عندما تمر بصعوبة “هذا أيضا سوف يمر “ و بذلك فإنك تحصر المشكل زمانيا و تجعله مرتبط بمدة زمنية
و سيزول مما يخفف عنك الضغط الذي يولد المشكل...سؤالي لك : كم من صعوبة تجاوزتها في حياتك؟
لا شئ يدوم صديقي العزيز !!

3-تعلم من المشكل :
أفضل لحظات التعلم هي التي نكون فيها في( down) اي في طاقة سلبية أو انخفاض في الطاقة وهي التي ترافق
مرورنا بفترة صعبة أو مشكل... وجه كل تركيزك إلى التعلم... مالذي عليا ان اتعلمه لاخرج من هذ المشكل
أو من هذه الوضعية الصعبة... هذا أفضل سؤال ممكن يرافق طريقة تفكيرك و انت في حالة مشكل....

هذه المفاتيح الثلاث تمكنك من المرور بأي صعوبة بسلام و تجعلك مستوى وعيك يتطور