إستمع إلى هذة الموسيقى بإستخدام سماعات الأذن. ستساعدك على تخفيض سرعة دقات القلب وتخفيض ضغط الدم المرتفع. تقليل تسارع دقات القلب يساعدك على إستعادة توازنك بسرعة خصوصا أثناء نوبات الهلع. يجب أن تعلم أن الحياة والأحداث تدور حول هذا الأمر وهو أن تفقد توازنك وأن تتسارع دقات قلبك وتضطرب فلا تستطيع التركيز ولا إتخاذ القرارات الصحيحة وحينها ستدخل في دوامة لا نهائية من المشاعر المضطربة التي تزيد من دقات قلبك والتي بدورها ستزيد من إضطرابك الذي يؤدي لزيادة سرعة دقات القلب ولن يمضي وقت طويل حتى تصبح عاجزا عن التعامل مع قضاياك المهمة وتفقد السيطرة على أعصابك.

كلما تحكمت في دقات قلبك أكثر كلما إقتربت من رؤية الأمور على حقيقتها. إبتعد عن كل المؤثرات أو إكتسب طريقة مناسبة تستطيع من خلالها خوض التجارب المختلفة دون أن تفقد توازنك. هذة الموسيقى المهيئة لتخفيض دقات القلب ستساعدك كثيرا

[zoomsounds_player artistname="GreenRed production" songname="تخفيض دقات القلب المتسارعة" type="detect" source="https://abbrak.com/healing/lower-heart-beat.mp3" thumb="https://abbrak.com/wp-content/uploads/heartbeat-thumb.jpg" config="default" autoplay="off" loop="off" open_in_ultibox="off" enable_likes="off" enable_views="off" enable_rates="off" play_in_footer_player="default" enable_download_button="on" download_custom_link_enable="off"]