الكاتب: Amer Malas

اقدر السلام والحرية والإبداع، غايتي في الحياة هو صناعة قيمة مضافة لتحسين حياة الناس.

الذكورة السامة

قبل أيام جلست أجرب علبة ألوان الباستيل، والتي لم استعملها منذ ما يقارب 20 عاما، فإذا بي انطلق تعبيرا عن شعور عميق وبدأت ملامح اللوحة تظهر. مرت الساعات وسالت الدموع، كأن جدارا سقط وانفتحت أبوابا كانت مغلقة لزمن طويل. خلف تلك الجدران بدأت تظهر خواطر تلامس الواقع، هنالك ما حاولت اخفاؤه لمدة طويلة، ما كنت […]

لا توجد تعليقات

البوصلة السحرية

تمّر الأحداث بسرعة أمامي وتتسارع الخواطر، وأشعر تارّة بالحماس وتارّة بالإحباط، ومع كل رشفةٍ من كوب القهوة تبدو المجريات واضحة وقد لا يختلف آثنان فيما يتوجّب على بطل الفيلم أن يقوم به، عندما نشاهد فيلماً أو نستمع لقصّة شخصٍ آخر يتكوّن لدينا رأي واضح كيف يتوجّب على ذلك الشخص إدارة حياته وما يجب عليه فعله، […]

لا توجد تعليقات

"فرصة" منتصف العمر

أغلبنا عندما يشعر بالتوتر يذهب إلى الثلاجة، أو يأكل الشوكولاتة، أو غيرها من التصرفات التي نحاول من خلالها تخفيف الانزعاج الذي نشعر به من خلال القيام بعمل أخر لا علاقة له بسبب التوتر الأصلي، سواء كان سبب التوتر ذلك، مقابلة مهمة للحصول على عمل أو إتمام صفقة، أو التقدم إلى امتحان مهم، أو غيرها من […]

لا توجد تعليقات

الرحلة إلى غايتك في الحياة (life purpose)

حسب هرم ماسلو يكون الإنسان في قمة السعادة والرضى عندما يشعر بتحقيق ذاته، وذلك يحدث عندما تعيش رسالتك وتحقق غايتك في الحياة. الطريق لايجاد غايتك في الحياة تمر بعدة تجارب واختبارات، أول الطرق التي عليك سلوكها من خلال تعرفك على نفسك من الداخل:اكتشاف قيمك (كل ما له قيمة في نظرك) اكتشاف نقاط قوتك ونقاط ضعفك، […]

لا توجد تعليقات

معيقات السعادة والنجاح

تحرر الإنسان من القيود لا يعني أن يصبح بلا ضابط، إنما المقصود أن يتحرر من المخاوف والمشاعر السلبية التي تلزمه هذه القيود، فيصبح اختياره حر فالتزامه بالدين وحب وطنه وإخلاصه في مساعدة الأخرين، يكون عنصرا بناء لأنه حر ويعطي من دافع الحب لا بسبب الخوف. الخطورة في تلك الأفكار التي تقيد الإنسان وتجعله يفعل ما يخالف […]

لا توجد تعليقات

الإيجو والكلوليسترول

منذ الصغر ونحن نسمع عبارة "خالي من الكوليسترول"، وهي تتردد في كل مكان حتى أصبحت جزء من الحملات الدعائية لكثير من المنتجات مثل الزيوت المهدرجة وبعض أنواع الأطعمة، على اعتبار أن الكوليسترول مضر بالصحة ويسبب تصلب الشرايين والجلطات لا سمح الله كنت أتساءل لماذا وجد الكوليسترول في كثير من الأطعمة التي نتناولها يوميا مثل اللحوم والبيض […]

لا توجد تعليقات

ثقافة باب الحارة

"بغضب عليكي ليوم الدين إذا ما رحتي معي" هذا ما قاله أبو النار لابنته في بيت زوجها عصام عندما عرف أن أبو عصام تزوج جاسوسة، وعندما عاد عصام سأل عن زوجته وقيل له ما كان فتقبل الموضوع، وكذلك بشير معلم الفرن أمه تريد أن تقهر سعاد فتغضب على ابنها إن لم يتزوج على ابنتها، هكذا […]

لا توجد تعليقات

طريقي نحو السعادة

منذ فترة وأنا أبحث في نفسي وكل ما هو حولي عن أسباب السعادة، نحن نعلم أن السعادة تنبع من داخلنا وتتعلق مباشرة بقناعاتنا وأفكارنا، وقفت مع نفسي ووضعت خطوات يجب أن احققها لأضع نفسي في طريقي إلى السعادة. خطتي بسيطة أشاركها معكم أصدقائي وأقدر تعليقاتكم وخواطركم. رفع التقدير الذاتي: تحديد القيم وتطبيقها، تحديد واحترام الصورة الذاتية، الاقتناع […]

لا توجد تعليقات

لا تقف عندهم واستمر بالمسير

عند المضي في تحقيق أهدافنا وطموحاتنا نواجه الكثير من الممانعة من المحيط، وهذا شيء طبيعي لأن المحيط لا يحب التغير، يرغب الناس أن يضل كل ما هو حولهم كما هو، عندما تحاول التغير في نفسك وواقعك، ستجد أن كثير ممن هم حولك ليسوا كما كنت تظنهم، بل ينقلب بعضهم أعداء لك، ومنهم من هو مستعد […]

لا توجد تعليقات

1 2 التالي

تصنيفات أخرى

مبادئ الوعي

مقالات عامة

سفراء الوعي

فيسبوك مباشر

عارف الدوسري

تقنيات العلاج

حديث الجمعة

فيديوهات الوعي

من الفيسبوك

أصدقاء أبرك

شبكة أبرك للسلام - جميع الحقوق محفوظة

Developed by WiderSite